Ленивые голубцы в пароварке.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Добро пожаловать на блог «ПаркоВарко»

Ленивые голубцы в пароварке получаются очень вкусными, при этом низкокалорийными, т.к. для их приготовления не используется ни капли жира. Это блюдо идеально подойдёт всем и взрослым и даже малышам.

Ленивые голубцы в пароварке.

Ингредиенты: филе курицы 300 грамм, капуста белокочанная 400 грамм, лук 1 небольшая головка, 1 морковь, 1 яйцо, соль.

Способ приготовления.

Куриное филе перекрутить на мясорубке.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкой тёрке.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Капусту нашинковать желательно помельче.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Соединяем все ингредиенты, добавляем яйцо и соль, всё хорошо перемешиваем.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Смачивая руки в холодной воде, формируем ленивые голубцы в форме котлет и выкладываем в ёмкость пароварки с дырочками.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

На сеточку для специй можно положить лавровый лист и душистый перец.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Ленивые голубцы в пароварке готовятся сорок минут.

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Подавать можно с гарниром на ваш вкус рисом, гречкой или макаронами. Приятного аппетита!

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

Lenivyie-golubtsyi-v-parovarke

А, во время поста,  можно приготовить очень вкусные овощные голубцы в пароварке 🙂 Специально для блога «ПаркоВарко» Елена Самолкина.

Советую прочитать эти статьи


Женские новости!

загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.
Our company offers here are inexpensive, discounts.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.