Капуста в пароварке рецепт

Kapusta-v-parovarke-retsept

Добро пожаловать на блог «ПаркоВарко»

Белокочанная капуста содержит большинство основных витаминов, необходимых организму: А, C, В, К.  Так же высоко в ней содержание микро и макроэлементов: кальция, фосфора, калия, серы и железа. При термической обработке, капуста теряет большинство своих полезных  качеств, а вот приготовленная в пароварке сохраняет их по максимуму. Можно приготовить тушёную капусту в пароварке, а можно приготовить капусту непосредственно на пару.

капуста в пароварке рецепт

Ингредиенты: капуста 300 грамм, морковь 1 шт., лук репчатый 1 небольшая головка, зелень, соль по вкусу.

Способ приготовления. Капусту нашинковать.

Kapusta-v-parovarke-retsept

Лук нарезать полукольцами, морковь кружочками или как захочется.

Kapusta-v-parovarke-retsept

Выложить подготовленные овощи в чашу  для пароварки с дырочками.

Kapusta-v-parovarke-retsept

Пароварку включаем на 30 минут.

Kapusta-v-parovarke-retsept

 

Kapusta-v-parovarke-retsept

Горячую капусту выложить на блюдо, немного посолить или сбрызнуть соевым соусом и посыпать мелко нарезанной зеленью, можно полить сметаной и подать с тефтелями или котлетами. Приятного аппетита!

Kapusta-v-parovarke-retsept

Kapusta-v-parovarke-retsept

Специально для блога «ПаркоВарко» Елена Самолкина.

Советую прочитать эти статьи


Женские новости!

загрузка...
Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 1

  1. Отличный рецепт. Лично у меня нету пароварки в данный омомент, но обязательно оппробую приготовить по этому рецепту в своей мультиварке!

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.